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腸活!

こんにちは!かなです♪
最近、話題になっている腸活を始めました☆

朝ごはんをたべる
発酵食品、野菜をたべる
水分をたくさん取る  
オリーブオイルを取る など…

そろそろダイエットがんばりたいと思います(笑)♪( ´▽`)


09kana

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